孩子的学习电子产品是不是真“护眼”？请家长们查收这份硬核科普
经过了一个绵长的暑假，“神兽”总算顺畅归笼。可开学才两周，有些家长现已为孩子的学习“操碎了心”。
孩子有些知识点没把握，怎么给他查漏补缺？买了纸质教辅，却不会修改，更不会在修改后再给孩子针对性出操练题，该怎么办？……
不少家长寄期望于智能教育产品的 “助攻”，期望能够“一机在手”解放家长，但抱负很饱满，实际很杂乱。
先不说这商场上各种产品广告满天飞，学习机、学习平板、学练机、阅读机、智能操练本……光看称号就现已让人目不暇接了。
不同品类的产品各自拿手什么？哪种屏幕对视力更友爱？选购时要重视哪几方面目标？……搞清这些产品的差异之后，还要比较各项性能参数、内嵌资源、功用等方面，要做这么多“功课”足以让一个电子产品“小白”家长抓狂。
怎么才能在挑选智能教育产品时做到心里有谱，不被盲目“种草”？新京报记者对此展开了查询采访，并约请北京大学医学部眼视光学院教授给咱们说说里边的门路。
▲现在商场上新式的教育智能产品学练机。受访者供图
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学练机？学习机？
各式产品到底有啥差异
学习机作为抢手产品之一，因互动性和便携性遭到不少重视；现在，学练机作为一种新式的教育东西，因而丰厚的学习资源和较好的操练反应体会也逐渐取得更多喜爱。
现在，不仅仅是学习机商场热度不减，学练机这一细分范畴也迎来越来越多的玩家，包括学而思在内的教育职业头部玩家纷繁入局，竞赛日趋激烈。
不少家长难以分辩二者的差异。实际上，二者各有偏重。
学习机一般会集成丰厚全面的学习内容和教育功用，如视频课程、电子教材等，更适合用于听课、观看教育视频和进行多媒体学习，协助孩子们同步精讲精练。
学练机则是相对较新的概念，更偏重于操练和反应，一般会供给很多的操练题库，让学生经过针对性和高精准度的操练来稳固薄缺点和进步学习作用。
一句话总结便是，学习机更重视“学”，学练机更重视“练”。
哪款更适合自己的孩子呢？这其实取决于孩子的学习需求和偏好。假如想要自主学习、探究新知，能够考虑学习机；假如更垂青操练和作业反应，学练机或许是更适宜的挑选。
面临功用愈加细分的各种产品，西城区小学二年级学生家长王女士最近也陷入了苦恼之中，在商场上各种学习机、学练机傍边挑花了眼。
“不想囤那么多电子产品，用得少又放在家里吃灰”王女士期望找到一台功用彻底的设备，能适用于大部分场景，一起资源要丰厚、质量要高。
家长们的多样化需求也对产品提出了更高的要求，功用单一的产品将难以感动更多的顾客，一机满意多场景需求的集成性产品将遭到更多喜爱。
▲学生和家长体会智能学习硬件。受访者供图
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什么样的屏幕更“护眼”？
关于孩子运用学习电子产品，家长最重视的哪些方面？查询成果显现，内容资源、硬件装备、是否护眼、智能化、场景适应性等，均是家长重视较多的要素。
其间，大部分家长最纠结的点首要有两个：对娃的学习到底有没有用？电子屏幕会不会对眼睛有损伤？
第一个问题简略回答。挑选在教育内容方面有深沉沉淀的厂商，具有专业教研、丰厚海量资源、内容生态齐备的产品就能够了。
第二个问题则要好好说道说道。关于低龄儿童，家长最忧虑的仍是运用电子产品对视力或许发生的影响。究竟儿童的眼睛正处于快速发育时期，必定要挑选对视力友爱的屏幕。
现在，商场上出现了很多有“护眼”功用的电子屏幕，类纸屏、墨水屏、五颜六色墨水屏……这些屏幕有什么差异？它们是否真的“护眼”呢？
实际上，类纸屏和墨水屏是两种不同的显现技能，它们在显现原理、视觉作用都有所差异。其间，类纸屏是经过特殊技能处理的LCD技能，经过下降屏幕的反光程度和改进光线散布来模仿纸张的显现作用。
在评论这个问题之前，咱们要先搞清楚，什么屏幕背面伤眼的“首恶”。查询报告显现，屏幕的的亮度、频闪、蓝光等要素均在不同程度的影响着人们的用眼健康。
1、光的均匀度
亮度是用户感触屏幕影响最为显着的要素之一，而光的均匀度是衡量一个屏幕好坏的重要目标。屏幕光线的均匀度欠安会导致眼睛在不同亮度区域之间频频调理焦距，然后添加了眼睛的疲惫感。均匀的光线散布有助于减轻眼睛的调理担负。
在这一点上，类纸屏（LCD屏）能够自发光（而非依靠外界光线），亮度和光线的均匀度都能很好地操控，在确保明晰度和颜色不失真的一起，眼睛不易疲惫。
2、残影和闪耀问题
频闪也是显现屏常有的问题之一。屏幕上出现出来的动态图画，是由一帧一帧的静态图画不断改写组成的，屏幕的残影和闪耀现象会添加眼睛的调理担负，使眼睛更简略感到疲惫和干涩，长期观看这样的屏幕或许导致视力下降。
这就涉及到一个要害目标：改写率。假如改写率低，人眼就能够察觉到的闪耀，眼睛会感觉到被晃得不舒服、简略疲惫。LCD屏幕的改写率一般能够到达60-90赫兹，归于较高水平，能够有用防止残影和闪耀问题。
3、分辩率和对比度
分辩率和对比度是咱们日常比较了解的概念，屏幕的这两个目标也和视力有重要联系。高分辩率的屏幕能够供给更明晰的图画和更细腻的画质，削减了眼睛的调理担负。恰当的对比度能够进步图画的明晰度和层次感，使眼睛更简略分辩画面中的细节。但过高的对比度或许会使眼睛感到不适或发生眩光现象。
4、蓝光问题
蓝光问题现已被越来越多家长重视。需求了解的是，波长越短的蓝光对眼睛的损伤越大，尤其是波长在415nm-455nm范围内的蓝光，假如屏幕要做到护眼，则需求经过技能手法将固定波段的蓝光进行过滤。
有一些简略的判别蓝光强弱的小办法能够用起来，在挑选屏幕时辅佐进行初步判别。首要，偏白的光必定比偏黄的光中包括的蓝光多，这一点是肉眼能够区分的。假如肉眼难以区分，能够运用专业的丈量仪器辅佐检测，成果一望而知。若没有仪器，也可凭借第三方认证组织的权威认证辅佐进行判别。
弄清楚了这四点，咱们再来看看现在商场上的智能学习产品。少数产品为墨水屏，类纸屏是干流挑选，不同商家产品搭载的类纸屏虽均主打护眼，但各家的屏幕目标也各有差异，家长在挑选时，能够依照咱们刚刚科普的知识点去衡量。例如学而思新推出的学练机，搭载五颜六色类纸护眼屏，叠加了低蓝光、防眩光、无频闪等技能，最大极限下降屏幕对眼睛的损伤，在护眼的一起供给满足流通的看课体会。
▲学而思推出的教育智能产品学练机。受访者供图
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“学习”和“护眼”怎么兼得？
尽管屏幕融入了“护眼”技能，想要提示家长们的是，不管哪种屏幕，长期运用都或许对眼睛形成损伤。
真实会影响孩子眼睛健康的首恶，是长期、近间隔用眼不良习气。
保护视力要害在于合理操控运用时刻、坚持恰当的观看间隔和视点，以及结合护眼形式等辅佐手法来减轻眼睛的疲惫感。
北京大学人民医院眼科&眼视光中心主任视光师、北京大学医学部眼视光学院教授李岩提示家长：
视力的下降往往与多种要素有关，如用眼习气、环境要素、遗传要素等。而护眼屏幕并不能直接“保护视力”，首要作用是削减屏幕对眼睛的损伤，下降长期运用屏幕带来的不适感。
例如，一些高端屏幕技能，如低蓝光技能、无频闪技能等，经过削减屏幕宣布的有害蓝光和消除屏幕闪耀，能够在必定程度上下降长期运用屏幕对眼睛的损伤。
但要想真实保护视力，还需求结合合理的用眼习气、足够的歇息和均衡的饮食等多方面要素。
关于视力保护，李岩教授主张：
1、操控运用时刻：
家长应合理安排孩子运用电子设备的时刻，防止长期接连观看屏幕。能够设定每天的运用时刻上限，并鼓舞孩子进行野外活动和体育锻炼。运用电子产品20-30分钟必定要间歇看远或者是野外，每天运用电子产品累计时长不超越一个小时。
2、坚持恰当间隔和视点：
孩子在运用电子设备时应坚持恰当的观看间隔和视点，以削减眼睛的疲惫感。主张将屏幕放置在眼睛水平线下方约10-15度的方位，并坚持必定的观看间隔电视的观看间隔不小于屏幕对角线间隔的4倍，电脑的水平观看间隔不小于50cm，手机的观看间隔不小于40cm。
3、调整屏幕亮度和对比度：
依据环境光线调整屏幕亮度和对比度，防止过亮或过暗对眼睛的影响。在较暗的环境中，能够恰当下降屏幕亮度；在较亮的环境中，能够恰当进步屏幕亮度。
4、运用护眼形式：
假如设备支撑，能够敞开护眼形式以削减蓝光等有害光线的发射。护眼形式一般能够下降屏幕的亮度和对比度，使屏幕光线愈加柔软。
5、守时歇息和远眺：
鼓舞孩子每隔一段时刻就脱离屏幕进行歇息和远眺，以放松眼睛和缓解疲惫感。能够遵从“20-20-20”规矩：即每用眼20分钟就看远处20英尺（约6米）的当地歇息20秒。
6、自动眨眼：
人们在看手机时往往注意力高度集中，眨眼次数会不自觉削减，且很多人眨眼都是不彻底的，也便是上下眼睑无法彻底闭合，这样简略诱发干眼。
7、坚持均衡饮食：
多摄入富含维生素A、C和E等有助于眼睛健康的食物，如胡萝卜、菠菜、橙子等。均衡的饮食有助于保护眼睛的正常功用和健康状况。
文/冯琪 修改/ 缪晨霞
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